클로드 코드 - 더밀크

AI 때문에 업무 더 늘어난다고?... 인지 피로를 극복하라

구독자 여러분 안녕하세요, 실리콘밸리와 글로벌 혁신 현장에서 최신 AI 산업 트렌드와 인사이트를 전해드리는 박원익의 AI인사이트입니다. “AI 도구가 업무량을 줄이지 않고 오히려 지속적으로 업무를 가중시킨다는 사실을 발견했습니다.”하버드비즈니스리뷰(HBR)는 9일(현지시각) “생성형 AI가 업무 습관을 어떻게 변화시켰는지 8개월 간 연구한 결과”라며 AI로 인한 업무량 증가가 인지 피로(cognitive fatigue), 번아웃, 의사결정 능력 약화로 이어질 수 있다고 경고했습니다. 문서 작성, 정보 요약, 코드 디버깅(오류 수정) 등 다양한 작업의 생산성을 AI가 높여주는데, 왜 사람들은 더 피곤해진 걸까요? HBR은 AI로 인한 생산성 향상이 업무 범위 확장, 더 많은 멀티태스킹으로 이어지기 때문이라고 분석합니다. 여전히 사람이 중심이고, AI는 ‘보조(도구)’ 역할을 하기 때문에 업무 확장, 동시 작업 확대에 따른 피로감을 느끼는 것이죠. 한데 실리콘밸리에서 새로운 신호가 포착되기 시작했습니다. 업무 방식 자체가 근본적으로 달라지는 일들이 목격되고 있는데요, 그 변화의 중심에 앤트로픽(Anthropic)과 AI 에이전트(agent, 대리인)가 있습니다. 수동적 ‘조수(Assistant)’가 아닌 진짜 나를 대신해 일해 줄 능동적 ‘디지털 노동자(Digital Worker)’가 등장했습니다. 이제 ‘어떻게 (내가) AI를 사용할까’가 아니라 ‘어떻게 (나 대신) AI를 일하게 만들까’를 질문해야 할 때입니다.

박원익 2026.02.11 08:34 PDT

AI를 일하게 하라… ‘앤트로픽 패권’ 암시하는 3대 시그널

2026년 글로벌 AI 산업계는 격렬한 지각변동 중이다. 2022년 11월 챗GPT(ChatGPT)의 등장 이후 만 3년이 지난 현재, 실리콘밸리는 기술의 진보를 넘어 ‘에이전트(Agent, 대리인) 혁명’이라는 산업 구조의 근본적인 재편을 보고 있다. 이 혁명의 최전선에는 그동안 오픈AI(OpenAI)의 그늘에 가려져 있던 앤트로픽(Anthropic)이 있다.오픈AI가 주춤하는 사이 무서운 속도로 성장 중인 앤트로픽이 AI 경쟁의 무게중심을 옮기고 있다는 게 전문가들의 분석이다. 이는 특정 모델의 성능 우위를 논하는 차원을 넘어선다. 인간의 질문에 답하는 수동적 ‘조수(Assistant)’에서 복잡한 업무를 스스로 계획하고 실행, 완결하는 능동적 ‘디지털 노동자(Digital Worker)’로 AI 패러다임이 바뀌고 있다는 게 핵심이다.

박원익 2026.02.09 13:36 PDT

팀으로 일하는 AI 나왔다... 클로드 ‘오퍼스 4.6’ 에이전트 팀 혁명

AI 스타트업 앤트로픽(Anthropic)이 5일(현지시각) 새로운 최상위 AI 모델 ‘클로드 오퍼스 4.6(Claude Opus 4.6)’을 전격 공개했다. 지난해 11월 클로드 오푸스 4.5를 공개한 지 3개월 만의 업데이트다. 이번 발표에서 가장 주목받은 것은 모델의 성능 향상뿐만 아니라 AI를 활용하는 방식의 변화에 있었다. 복수의 AI 에이전트가 협업해 업무를 수행하는 ‘에이전트 팀(Agent Teams)’ 기능을 함께 선보였기 때문이다. 에이전트 팀의 등장은 AI가 단일 작업을 순차적으로 처리하던 방식에서 벗어나 조직화된 팀으로서 복잡한 과제를 ‘병렬’로 해결하는 단계로 본격 진입했음을 시사한다.👉AI 코딩 특이점이 왔다… 클로드 오퍼스 4.5 무엇이 다른가?

박원익 2026.02.05 15:21 PDT

코딩의 미래 재정의… AI 에이전트 ‘코덱스’ 5대 강점 분석

오픈AI가 차세대 AI 코딩 에이전트 ‘코덱스(Codex)’를 공개했다. 클라우드 기반으로 작동하며 여러 작업을 동시에 처리할 수 있다는 점에서 소프트웨어 개발 방식의 근본적인 변화가 예상된다.단순한 코드 자동 완성 도구를 넘어 복잡한 소프트웨어 엔지니어링 작업을 자율적으로 수행할 수 있는 ‘AI 소프트웨어 엔지니어링 에이전트’ 시대가 본격화할 것이란 관측이다.

박원익 2025.05.16 14:55 PDT

구글도 무료로 풀었다… 마법의 ‘AI 코딩’ 써볼까

안녕하세요, 앞서가는 더밀크 구독자 여러분을 위한 AI 뉴스레터 [박원익의 AI인사이트]입니다. “오늘부터 ‘제미나이 코드 어시스트(Gemini Code Assist)’를 무료로 사용할 수 있습니다.”순다 피차이 구글 CEO는 25일(현지시각) X(옛 트위터)에 “코딩(coding, 프로그래밍 코드 작성)을 위해 미세 조정된(fine-tuned) 제미나이 2.0은 월 18만 건의 자동 ‘코드 완성(code completions)’을 지원한다”며 이같이 밝혔습니다. 개인 개발자를 위해 AI 기반 코딩 도구를 무료로 제공한다고 밝힌 것입니다. 18만 건은 한 달에 2000건의 무료 코드 완성을 제공하는 마이크로소프트 ‘깃허브 코파일럿(GitHub Copilot)’의 90배에 달하는 놀라운 숫자입니다. 전문 개발자뿐 아니라 누구나 AI를 활용해 코딩할 수 있는 시대가 열리고 있습니다.

박원익 2025.02.26 09:34 PDT

‘최고·최초’ 하이브리드 추론 모델… 클로드 3.7 무엇이 다른가

앤트로픽이 최고 성능을 자랑하는 차세대 AI 모델 ‘클로드 3.7 소네트(Claude 3.7 Sonnet)’를 출시했다. 일론 머스크가 선보인 그록3, 오픈AI가 선보일 GPT-5와 ‘세계 1위 AI 모델’ 타이틀 경쟁을 벌일 전망이다.2025년에 독립적으로 일하는 전문가급 에이전트(agent, 대리인)인 ‘클로드 컬래버레이트(Claude collaborates)’를 달성하고, 2027년에는 도전적 과제를 해결해 돌파구를 마련할 수 있는 수준의 ‘클로드 파이어니어(Claude pioneers)’를 완성하겠다는 미래 로드맵도 제시했다.

박원익 2025.02.24 12:53 PDT